老年 을 지혜롭게 사는 方法--노래 :우리 어머니--이효정

♣ 老年 을 지혜롭게 사는 方法 ♣ ♣ 老年 을 지혜롭게 사는 方法 ♣ 집에서 누워 있지말고 끊임없이 움직여라. 움직이면 오래살고 누워있으면 일찍 죽는다 하루에 하나씩 즐거운 일거리를 만들어라 하루가 즐거우면 평생이 즐거울 수 있다 돈이 들더라도 젊은 사람들과 어울려라. 젊은 기운이 유입되면 활력이 넘치고 오래살수 있다. 성질을 느긋하게 가지고 여유있는 모습을 보여라 조급한 사람이 언제나 손해보고 세상을 먼저 떠난다 좋은 책을 읽고 또 많이 읽어라. 마음이 풍요해지고 교양이 쌓이면 품위있는 老 년이 된다 과거의 영광을 떠올리며 대우를 받을려고 하지말라. 어제가 다르고 오늘이 다른게 우리가 사는 세상이다 지하철 敬老席 을 좋아하지 말라. 섣불리 행동하면 치매 초기로 오해 받는다. 매일 목욕으로 몸을 깨끗이 하라 그래야 사람들이 냄새나는 老 년이라고 피하지 않는다 병을 두려워하지 말라. 한가지 병은 장수하고 무병을 과시하면 단명이될수 있다 지혜로운 사람과 어울려라. 바보같은 사람과 어울리면 어느새 바보가 된다. 무엇을 남기며 얼마나 가치있게 살것인가를 생각하라 내가 가지고 떠날 것은 하나도 없다 - 행복한 "삶" 중에서 - 불행의 원인은 늘 내 자신이다. 몸이 굽으니 그림자도 굽는다. 어찌 그림자 굽은 것을 한탄할 것인가? - 파스칼 - 모든 잘못을 내탓으로 돌리면 우선 마음이 편해집니다. 여유가 생깁니다 우리들 실버에겐 속도는 중요치 않습니다 천천히 여유 가지고 주변도 살피며 나름대로 의미있는 즐거운 인생! 행복한 5월 되시기 소망합니다. 창가를 두들기는 비바람소리에 잊혀진 그리움 끄내어 이렇게 안부 전합니다. 고운밤 되소서